●ナチュラルタイプが得意なファッション ・ベストカラーコム認定コンサルタント. □手持ちの服で着やせできるアイテムがあるか探してみる 藤原紀香さん、米倉涼子さん、小泉今日子さん、小池栄子さんなど。 ドルマンスリーブやワイドパンツなどボディラインにフィットしないデザインのファッション。, サンキュ!読者モデル 会田希さん(埼玉県 31歳)  □鎖骨がはっきりと出ていて骨が大きい 二神弓子が確立した独自の骨格診断により、「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3つ骨格タイプに分かれ、それぞれ似合うファッションコーディネート&アイテム、さらにヘアメイクまで、デザイン・素材・カラーの要素から提案することがが可能となります。 Vネックセーター¥2,990/ユニクロ, ハリ感のあるストレッチ素材。Iラインシルエットのミディ丈で、スッキリ決まる。タイトだけれど後ろにスリット入りだから歩きやすい。/ユニクロ, グラマラスなストレートさんがヒップから下半身にかけてのボリュームを強調しすぎると、メリハリというより樽ボディに。ボトムはタイトがマスト。, ストレートさんの着やせの基本は、ベーシックなアイテムを組み合わせる引き算コーデ。シンプルなシャツとパンツで縦長なシルエットをつくると細見えする。 ・CSCA認定パーソナルスタイリスト □腰の位置が低めで腰が横に広がっている □褒められるアイテムは、コットンシャツ、 シンプルなVネックニット、ひざ丈タイトスカート、センタープレスパンツ □肌はふわふわと柔らかい質感 ワイドパンツ¥2,990/ユニクロ, ウェーブさんに似合うソフトな風合いのブラウス。柔らかくて光沢のある生地とスキッパーデザインで、持ち味である華やかさが引き立つ。/ユニクロ, ウェーブさんの特徴の1つは、肌の柔らかい質感。その真逆のハリのある素材のシャープな服は、着太りの原因に。スリムな上半身が、膨張して見えてしまう。, 立体感のあるメリハリボディをスッキリ見せるには、シンプルなキレイめ服が有効。ゆったりとしたチュニックやフレアスカートは、着太りして見えがちなので、ベーシックな形の服を選ぶのが着やせの鍵。, Vネックニットで首の長さを印象づけ、タイトなボトムで太もものハリをしっかりカバー。全体にコンパクトなシルエットに仕上げるとスリムな印象に。 □褒められるアイテムは、麻シャツ、ざっくりニット、ロングスカート、デニム ンプルで、飾りの少ないもの, キルティング、ツイード、ファーなどの素材, リボンなど飾りがついたデザイン. 林智子さん(43歳) ●ウェーブタイプが得意なファッション ●ストレートタイプが得意なファッション □肌は弾力とハリのある質感

□腰の位置が高めで腰まわりが丸い 皆様に役立つ情報を発信していきます。 天海祐希さん、吉瀬美智子さん、中村アンさん、佐藤栞里さんなど。 □苦手な服は、フェミニンなワンピースやブラウス、スキニーパンツ、ショート丈のアウター, ●ナチュラルタイプの有名人 □筋肉がつきにくく、下半身に脂肪がつきやすい □鎖骨はうっすらと出ているが骨は小さい □苦手な服は、シンプルなVネック、かっちりしたジャケット、デニムやワイドパンツ、マキシ丈のワンピース, ●ウェーブタイプの有名人 骨格診断の基礎知識を解説します。骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプあります。自分の骨格に似合う(=着痩せ効果や脚長効果)服を選ぶためには、まず骨格タイプの特徴を知ることが重要です。 クローゼットオーガナイザー、骨格スタイル協会認定講師。SMARTSTORAGE!所属。ファッション業界での経験を生かし、個人のクローゼットの片づけと、スタイリングサービスを提供。中1の女の子のママ。, 3サイズがまったく同じ人でも、骨格はそれぞれ違います。例えば胴の丸みや腰・胸の位置の違いなどによって、同じ服を着ても太って見える人とやせて見える人の差が生まれるのです。着やせへの近道は、その人の骨格に合う服を選ぶこと。そうすれば、自然に体のよい部分が引き立つ=着やせが実現!3つの骨格タイプ別に着やせする服を林さんがセレクトしてくれました。, 筋肉や脂肪のつき方、関節の大きさなど、生まれ持った骨格構造によるスタイルの違いを診断し、3つのタイプに分類する方法。身長や体重とは関係なく、その人の体形を最もキレイに見せるデザインや素材の服を知ることができます。, サンキュ!読者モデル 堀内香さん(東京都 34歳) ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら→ https://aebs.or.jp/. □筋肉がつきやすく、二の腕や太ももが張りやすい 『サンキュ!』最新号の詳細はこちら!, 生活習慣を変えるだけ、食事を変えるだけ、1つのポーズだけなど簡単にできるダイエット法をご紹介。, GU、ユニクロ、しまむらなどプチプラファッションを取り入れた素敵なファッションコーデをご紹介。, 最新号の特集一覧と、立ち読み、プレゼント応募はこちらから。 参照:『サンキュ!』2020年10月号「若さと体形は何を着るかで決まるんです!」より。 身長157cm。骨格がしっかりしているナチュラルタイプ。「ウエストに比べると脚がしっかりして見えるのが悩み。特にパンツ選びにいつも迷います」。, □胸板は厚みよりも、肩のラインや骨が目立つ ・CSCA認定16タイプパーソナルカラーアナリスト 松田聖子さん、北川景子さん、田中みな実さん、佐々木希さんなど。 ふんわりとしたブラウスやフレアスカートなど、華やかでフェミニンなファッション。, サンキュ!読者モデル 宇都宮沙織さん(神奈川県 32歳) ・ラピス認定16タイプパーソナルカラーアナリスト スタイルアップには、まず骨格診断をしてみましょう。自分の骨格タイプに合った服を着ることで、自然に体のよい部分が引き立ち、着やせが実現します。骨格タイプ別におすすめのベストアイテムをご紹介します。 身長166cm。メリハリのあるストレートタイプ。「二の腕の太さと、丸くて大きめのヒップが気になります。身長を生かしてスラッと見せられたらいいな」。, □胸板は厚みがあり立体的、バストトップ高め □褒められるアイテムは、ふんわりブラウス、ビジューつきニット、フレアスカート、ストレッチパンツ  身長156cm。体の厚みをあまり感じさせないウェーブタイプ。「ずばり下半身が太く、脚が短いのが悩み。最近、お尻も下がってきた気が……(涙)」。, □胸板は厚みがなく平面的、バストトップ低め ■取得資格 □肌の質感は皮膚がやや厚めで関節や筋が目立つ □首はやや短め、肩まわりに厚みがある 定期購読・電子版・ネット書店販売も。, ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 第11091001号)です。 スタイルアップには、まず骨格診断をしてみましょう。自分の骨格タイプに合った服を着ることで、自然に体のよい部分が引き立ち、着やせが実現します。骨格タイプ別におすすめのベストアイテムをご紹介します。, <教えてくれた人> 撮影/〈人物〉キムアルム、〈静物〉田中智香(Kitos) 編集/サンキュ!編集部 □おすすめの着やせアイテムを購入してみる, 商品の問い合わせ先/ユニクロTEL0120・170・296 プラステTEL03・6865・0500 ※クレジットのない物は私物です。 骨格診断の自己診断に迷うのは何故なのでしょうか? それでは、3大誤診ポイント解説付きで見ていきましょう! ①比較対象が無い為に偏った見かたをしてしまう! 骨格診断とは、顔から下の「骨・脂肪・筋肉・質感」をプロのアナリストが触診し、どの骨格タイプなのかを診断する手法です。, 同じような体重の人でも、その人の骨格によって、スタイルが良く、逆に悪く見える服があります。, 骨格タイプを知るメリットは、「自分のスタイルを良く見せる服を選べるようになること」です。, 骨格診断は、スタイルアップに最も効果的なイメージコンサルティングの手法だと思っています。, 人は上半身で相手の印象を決めるため、そこが細いウェーブタイプは、華奢で痩せて見えます。, 先ほど、体の部位の違いの中で、骨格タイプ別の横から見た厚みを見ました(表の※箇所)。, 骨格タイプによって、横幅と厚みの比率が違うってことですね。体の厚みには、このような違いがあります。, 骨格タイプを知った後、どうやって活用していけばいいか、これからブログで紹介していきますね。, イメコン情報発信系アナリストです♡ □首は長めで細く、肩まわりが華奢で薄い □苦手な服は、チュニック、フレアスカート、しわ加工やダメージ加工、ダウンやムートンのコート, ●ストレートタイプの有名人 アンクルパンツ¥2,990/ユニクロ, レーヨンなどの上質感のあるシャツはストレートさんの得意分野。首もとにゆとりがあり、ピンストライプ柄だとさらに着やせ効果大。/ユニクロ, 上半身の厚みを強調してしまうトップスはNG。ふんわりとしたシルエットだけでなく、パステルカラーやフリルなどの装飾も太って見える。, □骨格診断をして自分の骨格タイプを確認してみる スカート¥1,990/ユニクロ, ざっくり編まれた厚みのあるニットは、ナチュラルさん向き。フレンチスリーブで二の腕の太さをカバーし、濃いめのブラウンで、引き締め!/ユニクロ, テロンとした薄手のニットは、肩幅を強調。肩からすそにかけてストンと落ちることで、ウエストのくびれを完全に消し去り、ずんどうな体形に見せてしまう。, 華奢な胸もとや肩まわりと比較して、下半身がどっしり見えがち。少し高めの位置でウエストをマークしたXラインのシルエットをつくると、即スタイルがよく見えます。曲線や立体感のある服もやせて見えます。, ふんわりしたセーター+シフォンスカートはウェーブさんの着やせ鉄板コーデ。全体を明るめのトーンでまとめると、フェミニンな魅力がさらに際立つ。

□腰の位置が高めでお尻が平板で細長い ・顔タイプアドバイザー1級 □筋肉よりも骨格や関節のしっかり感が目立つ ボートネックセーター¥2,990/ユニクロ, プリーツが縦長に見せるうえ、腰のハリをカバーしてくれるシフォン素材。ウエストは後ろだけゴムなのでトップスをインしてもスッキリ。/ユニクロ, 重心が下がりがちなウェーブさんにとって、下半身の重さを強調するデニムは苦手なアイテム。デニムのロングスカートは、ドーンと太く、短い脚に見せてしまうので要注意。, 体のラインにほどよくフィットするとろみのある素材で女性らしいムードを演出。ベルトでウエストマークしたXラインのシルエットで全身がスレンダーに。 □鎖骨はあまり目立たない トップス¥4,990/プラステ, 厚めの生地でワイドなシルエットだから、気になる関節のごつさを絶妙にカバー。すそにかけて細くなるテーパードシルエットも◎。/ユニクロ, 細く見せたくてわざわざはいたスキニーも、ひざやくるぶしなどの骨っぽさが悪目立ちして、ガタイのいい印象に。また、中途半端な短め丈だと脚が短く見えてしまう。, 骨格の強さを感じさせる肩まわりは、厚手のニットでしっかりカバー。トップスをインすることで、高めのウエスト位置を印象づけ、脚長効果もアップ。 □首は長めで、首の筋がしっかり見える シャツにベーシックなテーラードジャケットのシンプルなスーツなど、キレイめファッション。, 骨格が目立ち、がっしりと見えがちなタイプなので、体にフィットする服は着太りしがち。体のラインを拾わないゆったりとしたシルエットや厚みのある素材の服でバランスを取れば、やせ見え!, 基本的にジーンズはナチュラルさんに似合うアイテム。ただし、ざっくりとした着こなしがマスト。トップスもボトムも、体のラインが出ないシルエットで!



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